15岁了,为什么不长个子呢
问题描述：班里最低的一个女孩，都嘲笑，又胖又矮，该怎样才能长个子呢，缺锌吗
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王妍春
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2014-04-23
15岁还没有结束生长发育，所以你不要悲观，肥胖是有些影响身高发育，所以您需要适当控制热量摄入。
并且多运动，增加蛋白质和微量元素摄入，相信很快你的身高就会超过嘲笑你的认了，另外即使身高不是特别高，只要有气质，为人处世灵活，也是受人欢迎的。
王涛
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2014-04-23
你好;建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
如跳绳.篮球等.骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术。但费用比较高。
邓超明
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2014-04-23
身高受遗传及发育期营养状况影响，如果骨线没闭合，正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准，客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。
3.适量锻炼身体，运动有助于长高。4.劳逸结合，保证充足的睡眠。
符云辉
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2014-04-23
如何人体缺锌是会出现身材偏瘦、矮小、和同龄人比生长发育缓慢等现象的。
建议最好做个微量元素检测看看，如果确实是缺锌引起就要进行及时补锌和钙，可以服用一些新稀宝片来补锌，效果会更好些，安全有效。可以找找。