生完孩子多久能运动
女 | 31岁
2014-04-30
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问题描述:生完孩子多久能运动
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罗正强
已帮助网友:1323
2014-04-30
产后适当的运动有利于腹肌和盆地肌肉的恢复,也有利于减肥。
产后多久可以运动这需要根据个人的身体恢复情况或承受能力,如果顺产第二天就可以下床活动,42天可以开始体育锻炼;如果是剖腹产,那应该在2个月以后可以参加体育锻炼,因为剖腹产子宫和腹部有伤口需要较长一段时间的恢复。