产后气血虚如何调理？
问题描述：目前是产后三个月，喝水喝汤易出汗，怕热，胃口不好，喝当归党参枸杞红枣水，易上火，产后一直便秘。
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金丽萍
已帮助网友：1557
2016-03-07
建议先不要喝那个水。比较温补燥热，容易引起上火，便秘，口干等，建议煲点麦冬天冬沙参玉竹骨头汤喝喝，滋补阴气。尽量避免辛辣饮食。可以吃点调理肠道的食物，如红薯，酸奶等。
张惟
已帮助网友：2003
2016-03-07
现在容易出汗，怕热胃口不太好，目前应该是体质比较虚弱，可能是生育之后身体虚弱营养不良。可以经常用党参枸杞红枣，龙眼这些东西熬粥喝但是时间要很长。如果是营养不良气血不足导致也可以吃乌鸡白凤丸，复方阿胶浆都可以。饮食生活要规律白天注意多喝水可以喝蜂蜜水，润肠通便大便过度干燥的话可以外用开塞露。