女,32,为什么总是心烦气躁呢
女 | 32岁
2016-03-16
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问题描述：女,32,为什么总是心烦气躁呢
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李海涛
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2016-03-16
考虑你是有精神压力大,劳累,焦虑的情况,你可以平时多一些体育锻炼,散散步,听听音乐,有助于放松心情,避免熬夜,保证充足睡眠会有助于改善