调理肠胃的食物自己肠胃不好,急需调理
问题描述：调理肠胃的食物自己肠胃不好，急需调理，
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肖华
已帮助网友：2138
2016-03-24
可以的，但我告诉您平常自己也可以自己煮一般的白粥也是养胃的，还有就是你必须禁忌吃辣、刺激性的食物。
可以的，但我告诉您平常自己也可以自己煮一般的白粥也是养胃的，还有就是你必须禁忌吃辣、刺激性的食物。
以上是对“调理肠胃的食物自己肠胃不好，急需调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨桂芳
已帮助网友：1314
2016-03-24
根据你的叙述，应该以一些容易消化的面食和蔬菜、水果。
建议平时多吃点蔬菜、水果及多喝点白开水，同时不要吃辛辣、刺激性食物，限制肉食、高热量食物的摄入，同时可以适当的锻炼。
平时有没有便秘或者腹胀的情况？
王娟
已帮助网友：1120
2016-03-24
建议吃保和丸，果导片，开胸消食丸吃过这些药都不好使赶紧到消化内科就诊查胃镜
晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便