孩子补什么钙和鱼肝油比较好
女 | 4岁
2016-03-31
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问题描述：儿子四周岁，女儿十周岁，他们只要白天运动，晚上就会哭脚酸，是怎么回事
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李成希
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2016-03-31
这是正常现像，但补钙可选择钙尔奇儿童装，鱼肝油可以不补，因为钙尔奇中已经含有D在份了，平时要多晒太阳，晒太阳可以帮助体内钙的吸收利用。平时饮食上多吃高蛋白，肉类。如早餐可以吃牛奶加1–2个鸡蛋加面包，午餐吃干饭配鸡肉汤青菜。晚餐加稀饭青菜加磨菇炒肉丝加水果