用什么方法能够增高呀?用什么方法可以增高呀?
男 | 17岁
2014-05-05
有1个回复
问题描述:用什么方法能够增高呀?
回答专区
张磊
已帮助网友:1718
2014-05-05
身高受遗传及发育期营养状况影响,如果骨线没闭合,正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准,客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化,避免偏食,保证营养均衡。多吃富含钙质的食物,如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。
3.适量锻炼身体,运动有助于长高。4.劳逸结合,保证充足的睡眠。