孕前如何补充叶酸
问题描述：年前得过一次宫外孕，已经两年多了都还没有怀上，以为自己这辈子都怀不上宝宝了，可是就在最近知道自己怀了宝宝，我很开心，从知道自己怀孕的那一刻，我时时刻刻的注意自己，听说怀孕了要补充叶酸，我买了很多回家里
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张莉莉
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2016-04-15
计划怀孕的妇女，在孕前3个月起，应每日服用0.4毫克叶酸，直至孕后3个月，这样神经管畸形发生率即可下降70%。怀孕前三个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂，可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生
胡书香
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2016-04-15
计划怀孕前1个月至怀孕满3个月的妇女。应当从计划怀孕前1个月开始服用，这样到怀孕时体内叶酸已达到理想水平，以后天天服用，直至怀孕满3个月，使体内叶酸始终处于理想水平，确保胎儿发育需要。
李美玲
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2016-04-15
妇女在受精时已开始摄取足够的叶酸，但实际上很多妇女在得知怀孕后才开始补充叶酸，而那个时候通常已是受精后的一、二个月了，这就会使早期胎儿的脑部和脊髓因得不到足够的叶酸而发育不健全，导致脑部和脊髓缺陷的发生。因此建议妇女在计划怀孕期间就要开始补充叶酸。一般最好在准备怀孕前的至少一个月开始吃叶酸，一直服用到怀孕满3个月。
胡莉
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2016-04-15
在开始备孕的时候就可以规律的补充叶酸了，可以去医院买，几块钱一瓶，每天一片，一直服用到怀孕三个月之后，规律的补充叶酸是可以有效的防止胎儿的畸形的，但是也不要过量的服用，过量的服用也是会导致胎儿畸形的，另外在生活中也要注意，多吃一些有营养，高蛋白的食物
以上是对“孕前如何补充叶酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孙卫江
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2016-04-15
男服用到确定女怀孕就好了，女服用到哺乳期结束，这期间的作用主要是预防先心病和其他体表畸形，预防产后贫血，提高母乳质量等等。中国营养协会孕妇RNI显示，孕妇每日0.6-0.8mg叶酸最佳，所以推荐斯利安与金斯利安同时服用，预防加营养双结合。
王芳芳
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2016-04-15
在孕前3个月起，应每日服用0.4毫克叶酸，直至孕后3个月，这样神经管畸形发生率即可下降70%。怀孕前三个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂，可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生，还可以吃含叶酸的水果有桃、杏、杨梅、酸枣、山楂、石榴、葡萄、橘子、猕猴桃、草莓、这些水果也可以补充叶酸，还增加食欲。