玉米鸡蛋饼的热量
问题描述：每天早上只吃蛋黄饼和牛奶,中午吃玉米和鸡蛋,晚上吃水果会反弹吗?我十六岁,最近大腿小腿,肚子上的肥肉很多!
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罗正强
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2016-04-16
最好是制定适合自己的运动计划,制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量,平时休息好,保持乐观的心情,适当的补充维生素,祝您健康
孙卫江
已帮助网友：1272
2016-04-16
减肥最好的方法是使用运动减肥法,但要持之以恒,另外需要注意平时少吃零食,