中年人缺钙吃什么食物和保健品比较好?
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2016-04-16
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问题描述：中年人缺钙吃什么食物和保健品比较好?
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符云辉
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2016-04-16
缺钙可以口服乐力等药物治疗,另外可以多吃含钙多到食物,如牛奶、豆制品、骨头汤、海产品虾皮等,可以做大骨头汤,