肾虚导致的油脂性脱发
男 | 20岁
2016-04-23
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问题描述：已经有3年了，今年20岁，头发也不是掉的很严重现在，只是比较稀少，吃了一些药，不怎么见起色，怎么办。
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高秋凤
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2016-04-23
根据你的这种情况目前建议平时可以吃点动物肾脏猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、补肾，益精髓之功效，海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅，鱼，韭杞茶，虾都是很好的补肾食物，过度苦寒、冰凉的食物，如雪糕、鹅肉、芦荟、苦瓜、啤酒进食过多都伤肾，适当运动可延缓衰老，应选能力所及的运动项目，但强度不宜太大。