刚怀孕的女人不可以吃什么
问题描述：刚怀孕的人能吃什么和不能吃什么呀,女性刚怀孕不可以吃什么食物呢还要注意什么?还要注意什么?
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朱子强
已帮助网友：1839
2016-04-27
怀孕期间应该忌寒凉的,像梨西瓜这些应该少吃,螃蟹这些就尽量不吃,辛辣也最好少吃或者不吃,多吃新鲜蔬果,牛奶等食物,适量运动,注意休息
张惟
已帮助网友：2003
2016-04-27
适当增加豆类蛋白质,如豆腐和豆浆等；多食用海产品,如海带、紫菜；动物内脏和坚果类也是不错的食品；注意控制盐分和水分的摄入量,以免发生浮肿,从而引起怀孕中毒症；建议孕妇选择体积小、营养价值高的食物,如动物性食品；减少营养价值低而体积大的食物,如土豆、红薯等；对于一些含能量高的食物,如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃,以防止食欲降低,影响其它营养素的摄入量,有水肿的孕妇,食盐量每日应限制在每日5克以下,