孕妇能吃桔子吗
问题描述：我特喜欢吃水分多的水果的,尤其是桔子都不用剥皮特方便,怀孕以后我还是很喜欢吃桔子,但是不知道可以吗,孕妇能吃桔子吗,
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李海涛
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2016-04-29
首先呢孕妇是可以吃桔子的,而且吃一定量的橘子对于孕妇来说有提高孕妇身体免疫力的效果,能够促进孕妇的新陈代谢,而且橘子里面没有对孕妇有害的成分, 桔子含有丰富的胡萝卜素,如大量吃入,每天500克左右连吃两个月,可出现高胡萝卜素血症,其表现为手、足掌皮肤黄染,渐染全身,可伴有恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状,有些孕妇说吃橘子会让宝宝的皮肤变黄,其实这两者是没有任何关系的,新生儿的皮肤有些发黄是正常的生理现象,皮肤会逐渐的编号的,所以说橘子多少和孩子皮肤没有关系,
王国俊
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2016-04-29
孕妇吃桔子可以补充维生素C的,可以吃,但不要过量,桔子中含有大量的维生素C,而维C是提高人体免疫力,参与人体正常代谢的重要营养物质,并且大量生活经验告诉我们,桔子中也不含有任何孕妇禁忌的有害物质,所以孕妇吃桔子可以补充维生素C,对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处,当然,虽然孕妇可以吃桔子,但也不能贪多,桔子吃多了容易上火,特别在孕后期孕妇容易发生便秘的情况下,孕妇要少吃桔子,所以孕妇吃桔子要有量的限制,
李芯蕾
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2016-04-29
桔子中含有大量的维生素C,而维C是提高人体免疫力,参与人体正常代谢的重要营养物质,而且,桔子中也不含有任何孕妇禁忌的有害物质,所以孕妇吃桔子可以补充维生素C,对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处,虽然孕妇可以吃桔子,但也不能贪多,中医认为桔子性温,多吃易上火,会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状,特别在孕后期孕妇容易发生便秘的情况下,孕妇要少吃桔子,在桔子成熟上市的季节,孕妇可选择一天吃1-2个优质桔子为宜,处于孕后期的孕妇,2天以上吃1个桔子为宜,桔子吃多易得胆结石:据研究,每天吃3个桔子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量,若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石,所以孕妇宜常吃而不宜多吃,
刘晓智
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2016-04-29
孕妇可以吃桔子吗可以的,橘子本身性温,但因其中含有大量的糖分,过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存,人体活动的需求又消耗不掉时,就会造成体内热量供过于求的状况,引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象,也就是人们常说的多吃桔子会上火,吃橘子过多有引起结石的危险,吃完橘子后应及时刷牙漱口,以免对口腔牙齿的伤害,孕妇每天吃柑橘不应该超过3只,总重量在250克以内,橘子成熟上市的季节,孕妇可选择一天吃1-2个优质橘子为宜,处于孕后期的孕妇,2天以上吃1个橘子为宜,
彭丽霞
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2016-04-29
桔子不宜多吃,因为过多会引起上火,橙子还有维生素C可以适量的吃.橘子常与柑一起被统称为柑橘,颜色鲜艳,酸甜可口,是最常见的水果之一,多吃橘子有很到好处,桔子中含有丰富的维生素C和尼克酸等,它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用,还有提高免疫力的作用,橘子同时还有美容,提高免疫力的作用,并且大量生活经验告诉我们,橘子中也不含有任何孕妇禁忌的有害物质,因此孕妇是可以吃橘子的,孕妇吃橘子既能改善胃肠道不适症状,增进食欲,又能加强营养,对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处,