我已经失眠好久了,白天打哈欠,头疼,晚上睡不着
问题描述：我已经失眠好久了，白天打哈欠，头疼，晚上睡不着。
回答专区
姚志彬
已帮助网友：1744
2016-05-04
失眠的话，会出现不同的症状，头晕，头沉，气短，心慌
一般失眠时间不是很长，最近工作压力大的话，你可以尝试用一些安定的药物，但是不建议常用，如果是长时间的话，你可以采取中药调理
王妍春
已帮助网友：1220
2016-05-04
失眠都是由于生活习惯不好一起的，保持良好的饮食习惯和正常作息对治疗失眠很有帮助。失眠还可能与情绪有关
建议好好调整自己的生活习惯，形成规律的作息饮食习惯。保持轻松愉快的情绪，适当运动对失眠很有帮助。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2016-05-04
这种情况考虑心肾不交，植物神经失调引起。
可以服用甜梦胶囊，七叶神安片，安神补心丸，谷维素治疗，疗效较好。平时注意休息，避免劳累，适量运动，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。
李泽
已帮助网友：2880
2016-05-04
失眠的话不建议轻易用药的。给你的建议是注意休息，晚上睡前泡脚，喝杯牛奶。可以缓解下。
白天记住不要睡眠，用心工作，不要喝茶或者是咖啡等的东西，祝你健康
王淼
已帮助网友：1580
2016-05-04
根据您的情况来看，初步诊断是神经衰弱所致。
建议您可以口服安神补脑液来进行治疗，1次10毫升（一支），1日2次，用药周期是3天，如果服药还是没有明显的好转，就要到医院来进行检查就诊。希望我的回复能帮到您，祝您早日康复，您的认可是我们尽心服务的动力。
以上是对“我已经失眠好久了，白天打哈欠，头疼，晚上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符云辉
已帮助网友：2475
2016-05-04
这种失眠症，多是思虑过度，精神紧张等原因引起的
首先的注意保持心情愉快，夜间不要吃太饱，可以用热水泡脚，药物吃点养血安神片，佐匹克隆片，舒乐安定合用就可以治愈
罗正强
已帮助网友：1323
2016-05-04
由于失眠，可以引起白天打哈欠、头疼等症状。
建议您舒缓心情，睡前喝包热牛奶，安静入睡。吃好、喝好、睡好、心情好，这是很重要的。
高锡云
已帮助网友：2102
2016-05-04
改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键
建议：1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭；2．睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态；3．卧室里不要放闹钟，闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉；4．体育运动、经常活动有助于睡眠，但是，失眠者需要注意的是，睡前两小时内不要做剧烈运动；5．晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料
以上是对“我已经失眠好久了，白天打哈欠，头疼，晚上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
已帮助网友：1513
2016-05-04
你好朋友。你的状况是神经衰弱
安神的药物只可以说是在控制病情，但是并不可以完全治疗神经衰弱，您看您的情况，已经开始失眠、浑身乏力了，因此建议您及时进行治疗，中医系统的疗法或许可以帮助到您
金丽萍
已帮助网友：1557
2016-05-04
不排除神经衰弱。神经衰弱指由于某些长期存在的精神因素引起大脑活动过度紧张，从而产生脑力活动能力的减弱。
常规神经衰弱的治疗1.心理治疗,了解疾病的本质,解除思想顾虑.树立战胜疾病的信心避免诱因,2.药物治疗,谷维素20ｍｇ,日三次,维生素B120ｍｇ日三次,舒乐安定1ｍｇ日三次