減肥操如何做
女 |
2016-05-05
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病情描述：/b>跳減肥操能減肥嗎
医生回答专区
李芯蕾
主治医师
湖北省中医院花园山院区
普通内科
2016-05-05
还是可以的,减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式,建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果,减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持,祝您身体健康!