坐月子期间便秘怎么办?用开塞露也不管用
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2016-05-09
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问题描述：坐月子期间便秘怎么办?用开塞露也不管用
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张莉莉
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2016-05-09
可以服用通便灵治疗,饮食应该米、面和杂粮混食,这样有利于提高主食中蛋白质的生物利用价值,副食应以蔬菜为主,最好是新鲜的蔬菜,要避免以及辛辣刺激的食物,这样可以促进肠蠕动,防治便秘,当然,各种水果也是不可缺少的,坚果类的食物中多含有大量的油脂,能够润肠通便,也应该多吃,