经常便秘要吃什么?_?
问题描述：经常便秘要吃什么?_?
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刘艳美
已帮助网友：1174
2016-05-19
根据你所说的情况,便秘的话,平时要多吃些新鲜蔬菜水果,多喝水,适当多运动,可以服用麻仁润肠丸,
刘艳美
已帮助网友：1174
2016-05-19
便秘的原因主要是与平时的饮食结构和体质及排便习惯很大关系的,注意饮食结构的调整和多吃蔬菜水果等,含高纤维素食物如韭菜,芹菜,红薯等
王淼
已帮助网友：1580
2016-05-19
经常便秘一般是习惯性便秘,要注意平时多吃蔬菜水果、粗粮,每天晨起蹲厕所,养成晨起排便的习惯,必要时可以吃麻仁润肠丸,
林春桥
已帮助网友：2012
2016-05-19
要吃一些清淡食物,禁忌油腻辛辣烟酒生冷硬麻辣,适量运动,可以吃麻仁丸调理一下,谢谢
魏仲恩
已帮助网友：2744
2016-05-19
药物的话可以吃通便灵,酚酞片等药物,如果是食物的话可以吃点水果类的,香蕉等,
张莉莉
已帮助网友：1302
2016-05-19
经常便秘要多喝水,多吃蔬菜和水果,多吃香蕉,有助于大便的通畅,必要时可以口服芦荟胶囊治疗,
郭欣雨
已帮助网友：1823
2016-05-19
食用水果,麻油,疏菜等含纤维素的食品有一定帮助,可用地衣芽胞杆菌活菌胶囊,四磨汤治疗,