冬季吃过早饭多长时间可以跑步
男 | 42岁
2016-05-20
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问题描述：冬季吃过早饭多长时间可以跑步
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唐建兵
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2016-05-20
最好是能间隔一个小时到两个小时再开始运动,时间太近了影响胃的消化
胡世林
已帮助网友：1420
2016-05-20
建议半个小时到1个小时足可以,强度不能太高,最好是有氧运动运动后吃饭比较好的