生黑芝麻和熟黑芝麻的区别
女 |
2016-05-29
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问题描述：生黑芝麻和熟黑芝麻的区别的问题,都说黑芝麻多身体很好,但是不清楚生的和熟的哪个更好点,生黑芝麻和熟黑芝麻的区别是什么啊?
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杨桂芳
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2016-05-29
有关生黑芝麻和熟黑芝麻的区别的问题,解答如下:黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子,含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分,但是生的黑芝麻可能会比较难消化,所以熟的好,春夏两季每天半小匙,秋冬两季每天一大匙即可,您提出的生黑芝麻和熟黑芝麻的区别的问题我已作答,