怎么样才能有效的减肥而且不反弹
女 | 31岁
2016-06-06
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问题描述：怎么样才能有效的减肥而且不反弹
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朱子强
已帮助网友：1839
2016-06-06
减肥是很慢的一个过程,一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑,多吃水果和蔬莱,面包也可以算是控制体重的食物,但一次不可以吃太多,多吃一些紫菜,芝麻,香蕉,苹果,蛋,菠菜,西芹,花生,番茄等,