更年期怎么样才能不去注意一些小事
问题描述：我50岁了，更年期来了，女儿和丈夫总是笑话我更年期，有的时候我总是想着这么点小事情不要去较真，可是就是板不住这个毛病，我该怎么办啊？
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熊平安
已帮助网友：1781
2016-06-15
女性由中年步入老年的过渡期，称为更年期。在这个时期，由于卵巢功能逐渐衰退，合成与分泌的雌激素、孕激素日趋减少，植物神经调节功能渐失平衡，各个器官、神经系统的衰老等引起人体一系列生理与心理的改变。我国妇女绝经平均年龄约50．4岁，在停经前、后5年左右，有的妇女随着经期无规律、经血时多时少，逐渐过渡到停经，其他症状表现也较轻微，不知不觉地安然度过了更年期。
以上是对“更年期怎样才能不去注意一些小事。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1213
2016-06-15
更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。
创造丰富多彩的生活：不仅仅要把生活安排得有节奏，适当增加业余爱好。如养鱼、养花、绘画、下棋、听音乐等等，同时可以增加生活的情趣，还能保持良好的大脑功能，增进身心健康，对预防本症大有裨益。
林春桥
已帮助网友：2012
2016-06-15
更年期是每个老年妇女必经的阶段，情绪上出现变化是很正常的
更年期的妇女，要有准备地去迎接这一变化。要努力提高自我控制能力，有意识地去控制更年期的各种症状，对于症状带来的苦恼，要善于自我宽解，适当调理，使机体功能早日恢复平稳。切忌盲目疑虑，无休止地寻找和探求自己身上所出现的任何一点不适，以免食不甘味，睡不安席。