老年人女性失眠抑郁吃什么?
问题描述：患了抑郁症大概有两年了，一直在吃药也不见好。现在眼见身体也变差了，急死我们这些家人了。人也变瘦了，我们想着多给他吃点有营养的食物，再补补的。
回答专区
刘林勇
已帮助网友：1906
2016-06-28
对抑郁症病人身体有好处的食物有：深海鱼；香蕉；葡萄柚；全麦面包；菠菜；樱桃；大蒜；南瓜；低脂牛奶等；避免食用富含饱和脂肪的食物及猪肉或油炸食物；忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物；
以上是对“老年人女性失眠抑郁吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：2102
2016-06-28
我觉得抑郁症患者，从饮食上来调理是很难看到作用的，所有患者基本都是遵从清淡饮食就没错。关键是要打开她的心结，可以看看心理医生。
黄远航
已帮助网友：2022
2016-06-28
患了抑郁症大约有两年,患了抑郁症大约有两年,身体也变差了,人也变瘦了，想多吃点有营养的食物来补补身体。
蜂蜜具有补中益气、安五脏之功效，其对纠正失眠作用明显。可用蜂蜜3茶匙，加适量温开水，每晚喝一次。