早孕期可以吃海带和皮蛋吗?
女 | 26岁
2016-07-02
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问题描述：早孕期可以吃海带和皮蛋吗？
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林春桥
已帮助网友：2012
2016-07-02
不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟。不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。多吃鱼。特别是鲫鱼，鱼脑，黑桃，多吃卷心菜，大豆，牛奶，蛋黄，等。避免吃含明矾的食物如油条等。注意这些有利于小孩脑细胞的发育，注意首先保证休息时间和质量。