我14了可是个子才150
问题描述：现在是春季是长个子的好时期，吃什么可以长高
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高秋凤
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2016-08-04
你这个年龄，长骨的骨骺应该没有闭合的，可以检查个膝关节片看看的，如果长骨的骨骺没有闭合，是可以继续长高的，你可以注意多吃点鱼虾，牛奶等食品，有助于长高的，另外还需要注意多运动，慢跑，跳绳等运动，都有助于增高的，
符云辉
已帮助网友：2475
2016-08-04
你的身高与你的遗传因素，以及你平时的营养状况有直接关系的，身体的增高是一个阶段性的生理过程，也不能过于着急你平时可以多注意加强营养，多吃新鲜的蔬菜，排骨汤等食物，其次你还可以每天坚持运动，如坚持跑步，打球等，可能就会促进你身体继续增高的