每晚都做梦,睡不好精神差,要什么中药能改善一下吗?
男 | 31岁
2014-05-24
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问题描述：每晚都做梦,睡不好精神差,要什么中药能改善一下吗?
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李泽
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2014-05-24
做梦只是您的小脑在继续活动,没有休息,会影响到睡眠质量,除了服用安神类的药物之外,应着重保持心情愉悦,不要过于紧张压抑等。