晚上吃苹果会睡不着吗?吃中午橘子可以瘦吗
问题描述:晚上吃苹果会睡不着吗?吃中午橘子可以瘦吗
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胡书香
已帮助网友:2005
2016-11-07
没有说晚上吃苹果会睡不着呀,可能是心理作用,这橘子也没有说就可以变瘦。建议你还是要合理饮食,加强锻炼。
刘晓智
已帮助网友:2622
2016-11-07
一般不会影响睡眠,橘子没有减肥作用,减肥需要通过运动加食疗进行,如每天运动锻炼一个小时,跑步,跳绳,呼啦圈。打球等,平时多吃点调理肠道的中药,如决明子,冬瓜皮。荷叶等,