心里总想事,睡不着怎么办?
男 | 38岁
2016-11-12
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问题描述：心里总想事,睡不着怎么办?
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姚志彬
已帮助网友：1744
2016-11-12
的话,最好不要过分焦虑,容易引起睡眠障碍,平时多运动,分散注意力
张磊
已帮助网友：1718
2016-11-12
的话,最好不要过分焦虑,容易引起睡眠障碍,平时多运动,分散注意力