晚上睡觉失眠问题
问题描述：最近总是晚上很困，但是就是睡不着，是什么原因？该怎么样治呢？
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熊平安
已帮助网友：1781
2017-01-14
失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前可听听轻音乐，泡热水脚
胡世林
已帮助网友：1420
2017-01-14
失眠的原因应该是由于精神因素为主的，比如受到比较强烈的精神的刺激引起的，其次，也可能是由于中医的所说的心火大引起的。可以配合口服中药安神补心丸等口服治疗的，其次，也可以做一下心理的辅导的，要避免过于紧张的情况的，可以适当配合枣仁安神胶囊等口服。
刘晓智
已帮助网友：2622
2017-01-14
对于你的情况有可能是，精神压力比较大，导致神经衰弱影响睡眠的，这样的情况，建议你平时加强体育锻炼，改善神经衰弱，也可以服用，七叶神安片。必须要放松心态，才能改善睡眠质量。