类风湿性关节炎如何保健
问题描述：平时身体都还挺好的，但是可能是年前的时候没注意吧，现在落下了风湿性关节炎这个病，一变天下雨的就很难受，关节肿的厉害，我们也都给他弄了点药膏贴，好一点，不知道在平时生活中应该如何保健。
回答专区
王国俊
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2017-03-06
类风湿性关节炎保健常识：（1）类风湿性关节炎患者洗脸水要用温水，晚上洗脚，热水应能浸至踝关节以上，时间在15分钟左右，以促使下肢血液流畅。（2）注意气候变化，天气剧变寒冷时，及时添加衣服。注意保暖，预防感冒。（3）类风湿性关节炎患者应进食高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃生冷、油腻、辛辣刺激的食品。（4）类风湿性关节炎患者要坚持锻炼身体，增强体质，提高自己的抗病能力。
李芯蕾
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2017-03-06
适度的运动多休息，常做适度的运动，在温水池中游泳对僵硬的关节有好处。 避免凉风直吹在夜间睡觉时，应避免户外凉风直吹，不要让电风扇直吹身体，也不要在冷气房内赤身睡觉。不在屋檐、走廊、过道等风袭较强处停留休息。
以上是对“类风湿性关节炎如何保健”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
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2017-03-06
你爷爷身体一向很好，但是有风湿性关节炎的毛病吗，特别是下雨的时候很难受，这个平时的保健方面可以试试火罐的治疗。
火罐法：腰下部位及上肢部关节炎取大椎、身柱、风门、心俞、膈俞，腰下部及下肢部关节炎取脾俞、三焦俞、大肠俞。先取大小适宜之火罐于主穴处拔4?6罐，然后依据患病部位的不同而选用穴位，每部位拔4?8罐不等。
王国俊
已帮助网友：2270
2017-03-06
由于类风湿关节炎病情时好时坏，目前并无根治方法只能控制暂时病况，所以在饮食和生活上就要特别注意保健
饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。多吃开胃的食物如大枣、薏仁等，特别薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。