减肥,可是怎么减,希望你能帮帮我
女 | 21岁
2017-03-07
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问题描述：减肥，可是怎么减，希望你能帮帮我
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肖平东
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2017-03-07
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。
开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。最重要的就是要坚持。