脑子想的太多,心烦每个失眠
女 | 18岁
2017-04-02
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问题描述：脑子想的太多，心烦每个失眠
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王庆伟
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2017-04-02
治疗要以调养保养为主，调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；
睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；养成较规律的生活习惯；