怎么样能使大肚减肥苗条身材
问题描述：怎么样能使大肚减肥苗条身材
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邓超明
已帮助网友：1140
2017-04-04
减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，特别是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，
不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。
彭含迪
已帮助网友：1768
2017-04-04
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。
开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，坚持就是胜利。