怀孕六个月老是失眠会胎儿有影响吗
问题描述：怀孕六个月了，身体各方面都挺好的，可是就是睡眠不好，晚上老是的失眠，一般都是要11点以后才能入睡的，而且半夜还很容易醒来，醒来后要好久才能再睡着，我白天也不睡觉的，而且早上也不睡懒觉的。
回答专区
王妍春
已帮助网友：1220
2017-05-19
我现在怀孕六个月了，就是睡眠不好，一般都是要11点以后才能入睡，半夜还很容易醒来，醒来后要好久才能再睡着，经常的失眠这会胎儿有影响吗？
怀孕以后，因为体内激素发生了变化，所以出现失眠是正常的。如果睡不着，就不要强迫自己睡，可以先喝杯牛奶，然后听点舒缓的音乐，看看书，放松自己。有困意的时候再睡。
张月玲
已帮助网友：2393
2017-05-19
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
认知调整：用睡眠的相关知识，对失眠的朋友进行解释、指导，使其更加了解睡眠，减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理，在根本上打破一个因为失眠而焦虑，越焦虑越失眠的这样一个恶性循环。
以上是对“怀孕六个月经常失眠会胎儿有影响吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1140
2017-05-19
你现在怀孕六个月了，身体各方面都挺好的，晚上经常的失眠，可以慢慢调节一下。
怀孕以后，因为体内激素发生了变化，所以出现失眠是正常的。如果失眠了，不要强迫自己睡，起来喝杯牛奶，听点舒缓的音乐，看点书，放松自己。有困意的时候再睡。慢慢的调节。
胡书香
已帮助网友：2005
2017-05-19
怀孕六个月如果失眠不严重，胎儿的生长发育不会受到影响。但是长时间的严重失眠会通过影响母体的健康或多或少为胎儿的正常发育带来障碍，因此，妊娠失眠，特别是严重的失眠状况还是值得怀孕女性及家人的重视的。晚上睡觉前用热水泡泡脚，如果失眠了，不要强迫自己睡，起来喝杯牛奶，听点舒缓的音乐，看点书，放松自己。有困意的时候再睡。慢慢的调节。