小孩体质虚吃哪些水果最好呀
男 | 6岁
2017-06-16
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问题描述：小孩体质比较虚，特别的爱出汗，叫我们平时要多带小孩去锻炼身体，然后我听人说平时吃水果的时候也要注意，可以多吃些烈性水果是不是可以改善的呀吃什么水果最好呀
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胡莉
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2017-06-16
体质虚的孩子每天多吃点水果，如荔枝之类，蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等，纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境，水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。