抑郁症要如何来控制呢?
女 | 29岁
2017-06-18
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问题描述:最近工作上很不顺心的,什么都不想做,突然感觉有莫名的压力,老是发呆啊,也不愿意跟人家说话了,去医院检查说是抑郁症,,这个抑郁症怎么来控制了呢?抑郁症要如何来控制呢??
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王芳芳
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2017-06-18
抑郁症可以找你所信赖的人聊天,聊你所感兴趣的话题。我觉的即使抑郁也很想让别人注意到自己。还有就是那个朋友能够有体谅有时侯你的无故发火。抑郁症的自我调节,不要给自己确立很难达到的目标,正视自己的病情,不要对事情大包大揽。