失眠很严重应该要怎么样调理哪?
男 | 32岁
2017-06-21
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问题描述：最近公司有很大的变动，所以压力一直比较大，即使下班回到家中，心里想的还是公司的事情，也出现了严重的失眠现象，有时候整晚都睡不着。失眠很严重应该怎么样调理呀？
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金丽萍
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2017-06-21
失眠调理方法有：1酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。2静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达到镇静的效果，特别对心血虚衰的失眠者，功效较佳。