平时要怎么预防脱发?
男 | 32岁
2017-06-22
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问题描述：头发本来就少，平时脱发还有点严重，担心要是这样下去会出现斑秃，所以自己想通过改善一些习惯来预防脱发。平时要怎么预防脱发？
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高秋凤
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2017-06-22
(1)多食富含维生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物，(2)不要将洗发水直接倒在头发上，(3)少吃油炸﹑辛辣及甜食，(4)洗发时水不要过热或过冷，用温水洗发，(5)保持睡眠，远离烦恼，(6)不要用脱脂力太强的洗发水，洗发不要太勤，(7)早晚多梳头;但不要用指甲梳头。