腰长腿短大腿粗脸小,背部肉多胳膊粗
问题描述：跨宽大腿粗，屁股肉特别多，胳膊也特粗，1.56120斤该怎么瘦
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彭丽霞
已帮助网友：1919
2017-07-06
是需要合理得控制饮食，同时应用有氧运动
这期间切记避免剧烈的运动，同时可以应用活血化瘀药物治疗得
以上是对“腰长腿短大腿粗脸小，背部肉多胳膊粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
林春桥
已帮助网友：2012
2017-07-06
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固
减肥成果。跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐等，长期坚持，减肥是一个艰苦漫长的过程。
林春桥
已帮助网友：2012
2017-07-06
最好不服用药物来减肥,减肥药物有一定的副作用,不要轻视,建议合理饮食科学运动锻炼,需要制定减肥目标,写减肥日记,多喝水,要有恒心与毅力,控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,
平衡膳食,热量负平衡,建立良好的生活方式,最快就是到三甲医院医院做吸脂手术,这是立竿见影的,