怀孕后吃些什么对胎儿好
女 | 31岁
2017-07-12
有1个回复
问题描述：老婆终于怀孕了，我们要了多年的孩子，我们全家都很高兴，虽然这个孩子来的晚点，现在老婆怀孕后吃些什么对胎儿好怀孕后吃些什么对胎儿好
回答专区
杨桂芳
已帮助网友：1314
2017-07-12
要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,特别是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素