大便干要吃些什么食物好?
男 | 4岁
2017-07-14
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问题描述:已经有半个多月的时间了,都发现宝宝的大便干,每次大便的时候都很困难时间长,甚至大便的时候很困难,很粗很臭,大便的时候宝宝会哭闹浑身汗,看着宝宝这样很心疼,不晓得要吃些什么食物能改善这个问题。大便干要吃些什么食物好?
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王胜国
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2017-07-14
平时应多吃些含纤维素多的食物,如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等,以增加膳食纤维,刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用,可以适当多吃一点。每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水。