肚子上的松松的肉要怎么减
问题描述：肚子上的松松的肉要怎么减
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张惟
已帮助网友：2003
2017-07-26
建议平时注意适当多运动,少吃热量高的食物,可以多做仰卧起坐,是比较有效果的,
姚志彬
已帮助网友：1744
2017-07-26
一般的像您这种情况,肚子上有赘肉,我建议你饮食要控制少吃辛辣油腻的食物,多吃些水果和蔬菜,平时多做一些仰卧起坐,快步走,有助于您减掉,
孙卫江
已帮助网友：1272
2017-07-26
科学的减肥,需要控制饮食总量及低糖饮食,加强运动,每日一小时有氧运动,出汗的,关键是坚持,