小孩体质差要怎么样来合理运动
男 | 4岁
2017-07-26
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问题描述：小孩这些时间经常感冒，检查说是体质差引起来的，叫我们平时除了加强营养，还要带得去室外运动锻炼下身体，但不能操之过急，要合理安排要怎么来合理运动呀
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赵晓凤
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2017-07-26
多带孩子出去玩去晒晒太阳多参加户外运动是可以增强抵抗力的。小儿多为稚阳体，怕热不怕冷，越是爱感冒的宝宝，就越给宝宝穿的多，这样就容易伤热，而越发容易感冒。多做运动例如：游泳、跑步这些最基本的活动是提高免疫力的最好方法，目前越来越多的孩子，由其是城市里孩子不愿运动。加强营养，五谷杂粮、水果蔬菜、鸡鱼蛋肉都不能少。