孩子在体质差的时候如何护理?
女 | 3岁
2017-07-27
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问题描述：我家女儿最近一段时间身体一直都不怎么好，以前身体还是不错的，但是自从去年冬天生了一场大病之后就变得体质差，目前的她特别容易生病，所以想生活中给她多些关心。孩子体质差的时候如何护理啊？
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朱子强
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2017-07-27
1，运动。你体质差，要坚持运动，但是也要注意运动的适量，不要跟别人比，体质差就不要搞太激烈的运动，也不要太长时间，感觉出汗觉得很舒服就ok了。2，睡眠，保证睡眠是很重要的3，营养均衡。营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤啊油炸的呀之类的垃圾食品，种类要丰富，不要挑食4，心理健康，要乐观，要积极。