植发平时的饮食禁忌是什么?
女 | 29岁
2017-07-31
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问题描述：我生了孩子以后，就睡不好觉，很累，就脱发特别严重，去了医院检查出来我可以植发，那植发后饮食要注意哪些方面呢。植发平时的饮食禁忌是什么？
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朱子强
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2017-07-31
1、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。植发后饮食上可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
2、补充铁质。经常脱发的男性体内常缺铁。缺铁脱发者占领30%，这是中年女性一种常见的脱发症。应补充铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡罗卜、马铃薯等。