今年17岁才1米60怎么办!要怎么样才能长高
问题描述：今年17岁才1米60怎么办！要怎么样才能长高
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王涛
已帮助网友：2883
2017-08-05
身高一方面和遗传有关，另一方面在于你后天锻炼身体和营养的补充，建议你现在要注意保持营养均衡，不要挑食偏食，多吃含优质蛋白的食物，每天最好一杯牛奶，多喝些骨头汤，注意补钙。
建议你平时要注意多做弹跳运动，可以打打篮球或者跳绳等，有助于长高，你现在还处于发育阶段，只要坚持锻炼还是可以长高的。
胡书香
已帮助网友：2005
2017-08-05
男孩17岁骨骺基本闭合，生长空间不大。
建议您去医院检查骨龄片，如果骨骺没有闭合，可以使用生长激素治疗，同时配合运动疗法，达到长高目的。如果骨骺闭合了，就有不要用任何增高产品了，都是没有效果的。希望对您有帮助
以上是对“我今年17岁才1米60怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李芯蕾
已帮助网友：1629
2017-08-05
很高兴能帮助到你，男性的身高可以长到22岁左右，遗传是影响身高的主要因素。
建议你平常要多锻炼身体，每天喝包牛奶，补充身体所需的钙，有助于你长高，祝您健康。
李江萍
已帮助网友：1463
2017-08-05
您好；身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，
适量补充维生素D及钙剂，加强锻炼，多运动，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，利于营养的吸收，使骨骼生长。