女生脱发怎么办?才18岁
问题描述：很苦恼啊，头发当天洗完，第三天早上就特别的油，身体挺好的，每天还坚持跑步。吃饭也非常准时，因为每天作业比较多，所以睡觉会有些晚，头发掉的太多了，一洗完头，盆里一球球一球的。
回答专区
肖平东
已帮助网友：2288
2017-08-13
你好脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;
另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.
彭丽霞
已帮助网友：1919
2017-08-13
人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发，都是正常的，不足为奇。
早春和秋末季节，女性由于荷尔蒙的分泌，生理状况不易保持平衡，有时一天掉百把根头发也不必担心多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等?以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类?富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等?都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长
以上是对“女生脱发怎么办？才18岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2563
2017-08-13
平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻.环境，精神，内分泌等有一定的影响。建议到中医科进行中药调节看看
王源
已帮助网友：2373
2017-08-13
脱发有很多原因，有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳。要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。