怎么才能让同房久点了…
问题描述：怎么才能让同房久点了…
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许若珊
已帮助网友：1940
2017-08-19
体育锻炼是最好的壮阳药 女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。
每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性生活的质量会大大增强。
陈铁琳
已帮助网友：1894
2017-08-19
建议带套作爱或者在龟头上擦地卡因软膏延长射精时间
可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等