火龙果什么时候吃最好?
男 | 16岁
2017-10-02
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问题描述：经常自上吃一个火龙果，但是我妈说这样不好，没有营养，我火龙果什么时候吃最好？
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张莉莉
已帮助网友：1302
2017-10-02
火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果属于凉性水果，在自然状态下，果实于夏秋成熟，味甜，多汁。火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。富含大量果肉纤维。在每天晚上饭后吃最好的效果。