晚上喝红糖水好吗
女 | 22岁
2017-10-02
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问题描述:例假来的时候,肚子总是很不舒服,我就喜欢喝点红糖水,晚上能喝吗?会不会对身体不好?
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胡书香
已帮助网友:2005
2017-10-02
红糖性温、味甘、入脾,有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。每天喝适量的红糖水对身体是有好处的,特别是在月经期,睡前喝红糖水能缓解经期的不适症状,可以和生姜一起熬着喝。但是经期过后,最好不要在晚上喝,晚上喝会让体内糖储量过大,长期如此有可能会导致糖尿病。