怀孕5个月吃什么对胎儿好?
女 | 26岁
2017-10-09
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问题描述:现在肚子越来越大了,五个月了,宝宝现在所需要的营养应该更多了,不知道饮食上吃什么,能对胎儿好?
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侯万东
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2017-10-09
怀孕期间一定要注意营养的搭配,饮食不要太单一,要多吃些新鲜的蔬菜和水果,少吃油炸的食物及带色素是食物,可以多吃些海鲜,因为五个月后营养成分就增多了,特别是钙,一般要求四个月后就需要定期补钙了,单纯的饮食钙量是不够了,可以根据自己的身体适当运动。